- حتي در روزهاي ابري و در فصل زمستان هم براي محافظت از چشم‌ها از عينك مناسب استفاده كنيد.
- از عينك‌ها يا لنزهاي آفتابي استفاه كنيد كه 99 تا 100 درصد جلوي تشعشعات فرابنفش A و B بگيرد و 75 تا 90 درصد از نور مرئي را كنترل كند.
- اطمينان حاصل كنيد كه شيشه‌هاي عينك به طور كامل از نظر رنگ يكسان باشند و هيچ نقص يا ايرادي نداشته باشند.
- از عينك‌هاي با شيشه دودي استفاده كنيد چون بدون اينكه رنگ اجسام را تغيير دهند از شدت نور مي‌كاهند.
- به طور منظم براي اطمينان از سلامت و ديد مناسب چشمانتان را با كمك متخصص تست كنيد و عينك خود را بر اساس آخرين دستورالعمل‌هاي حفاظت در برابر اشعه فرابنفش تهيه نماييد.

انتخاب عينك آفتابي:

فريم هاي نايلون يا كامپوزيت دوام بيشتري دارند
فريمهاي سيمي انعطاف پذيرترند و امكان تعيير شكل مناسب آنها وجود دارد
عدسيهاي شيشه اي از نظر خواص فيزيك نور بهتر هستند و ديرتر خش مي افتند و عدسي هاي پلاستيكي ديرتر مي شكنند
رنگ عينك آفتابي :
رنگهاي كهربايي يا زرد براي فعاليت در محيطهاي شفاف يا مه آلود مفيد هستند اين عينكها در ورزشهايي كه نياز به سرعت بالا دارند مانند اسكي مفيد هستند زيرا با جذب نور آبي كه تمركز را بيشتر مي كند كنتراست را افزايش مي دهند
عينكهاي دودي يا خاكستري بهترين انتخاب براي رانندگي و مصرف عمومي هستند. با اين عينك ها درك عمق تا حدودي مشكل دارد اما كنتراست بسيار خوب است
عينكهاي آفتابي آبي يا بنفش براي استفاده در هيچ شرايطي مناسب نيستند زيرا كنتراست رنگ را كاملا از بين مي برندتنها كاربرد اين عينكها تبعيت از مد مي باشد
رنگ قهوه اي مانند عينكهاي خاكستري يا دودي درك درستي از رنگ ارائه نمي دهند
گر قصد خرید عینک افتابی دارید علاوه بر مسائلی مثل شکل ظاهری و استحکام عینک به موارد زیر هم توجه کنید

1 - مقدار جذب اشعه UV تا میزان 400 نانو متر باشه این پارامتر اطمینان میدهد که تمامی اشعه مضر جذب میشود عینکهای بامیزان جذب 200 و100 UV نیز وجود دارند اما بسیاری از عینکهای ارزان قیمت در بازار هیچ فیلتری برای جذب UV ندارند

2- عینک فیلتر پلاروید داشته باشد این فیلتر نورهای انعکاسی را خذف میکند

چرا جذب UV ؟ 
چون زمانی که شما از عینک افنابی استفاده میکنید مردمک چشم شما بدلیل کاهش نور گشاد تر شده و درصورتی که اشعه مضر UV جذب نشود تمام این اشعه وارد چشم شما میشود

چطور تشخیص دهیم که اشعه UV جذب میشود ؟ روی عینک معمولا مقدر جذب اشعه نوشته میشود همچنین فروشگاه های عینک دستگاهی دارند که مقدار جذب اشعه را تست میکند زمان خرید حتما از فروشنده بخواهید تا عینک مورد نظر شما را با این دستگاه تست کند

چرا فیلتر پلاروید ؟
این فیلتر برای حذف نورهای پلاریزه مناسب است از جایی که مقدر زیادی از نورهای منعکس شده پلاریزه می باشند با استفاده از این فیلتر در عینک اینگونه نورهای انعکاسی حذف میشوند 
در زمان رانندگی این فیلتر نورهای منعکس شده از شیشه - کاپوت خودرو و سطوح جاده را خذف کرده و دید راننده را بهتر میکند.

چطور تشخیص دهید عینک دارای فیلتر پلاروید است ؟ نور خروجی LCD ها پلاریزه است شما با چرخاندن عینک خود و مشاهده تصویر یک LCD از پشت عینک در صورتی که مشاهده کردید تصور در زاویه خاصی محو میشود میتوانید مطمئن شوید که عینک دارای فیلتر پلاروید است
LCD معمولا در دسترس هستند 
از صحفه نمایش موبایل - مانیتور - نمایشگر تلفن دیجیتال یاهر نمایشگر دیگر LCD استفاده کنید

امروزه با شكاف لايه ازن و اشعه‌هايي كه هر روز خودشان را به انسان نزديك‌تر مي‌كنند، ‌محافظت از چشم‌ها در برابر اين اشعه‌ها نيز اهميت بسزايي دارد. يكي از اين وسايل كمكي براي محافظت از چشم، عينك آفتابي است اما اين وسيله بايد ويژگي‌هايي داشته باشد تا بتواند از چشم‌ها در مقابل اشعه‌هاي مضر خورشيد مراقبت كند. اين ويژگي‌ها شامل موارد زيادي است كه متاسفانه اغلب توسط خريداران ناديده گرفته مي‌شود. تحقيقات نشان مي‌دهد 40 درصد افراد هنگام خريد عينك آفتابي، به قابليت آن در محافظت از چشم چندان توجه نمي‌كنند و در نتيجه صدمات جبران ناپذيري به اين عضو حياتي وارد مي‌كنند.

عینک آفتابی